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好吃又美容養顏的英國酸奶

所屬欄目：英國留學, 學長學姐分享 發表時間：2016-09-13 來源：本站原創

酸奶總是深受廣大女性朋友們的喜愛，它不僅美容養顏還起到促進腸道蠕動從而起到瘦身的作用，在國內有蒙牛、伊利、味全等酸奶，但是去英國了有哪些酸奶呢，不要著急，小編現在就為大家介紹~~

 來英國的同學們經常會在各大超市看到這種 Greek-style 酸奶，這就是所謂的希臘風格酸奶，在英國也是非常流行的。這是一種在加工過程中先把牛奶除去部分水份后再進行發酵的酸奶，看起來非常濃稠，有點像奶油，不過別擔心它吃起來還是酸奶哦~價錢也非常實惠，一大罐也就一兩鎊，可以吃好幾餐呢，搭配水果蔬菜什么的都不錯。如果有怕酸的小伙伴也可以挑選淡味的產品試試。

 Balkan-style or Set-style Yogurt



這是一種凝固型酸奶，舉個例子來說就好像國內的老酸奶。它是指將酸奶直接灌裝在容器中發酵，然后直接出售的酸奶。因此這種沒有經過攪拌的酸奶呈現的是固態的樣子，蛋白質含量相對較高，分量看起來非常厚實。

 Swiss-style or Stirred Yogurt



既然有未攪拌的酸奶，就有與之相對的攪拌型酸奶了。它是將發酵后的凝乳在灌裝前或灌裝過程中攪碎制成的有一定黏度的半流體狀制品。這種酸奶中可以添加一些果醬或者水果，吃起來口味更加個性化，而且也能補充營養，中和酸味。

 想要喝酸奶的童鞋們趕緊去超市購買吧~~愿你越喝越美，越喝越瘦哦~~
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